胡耀中辟谷线上一对一私教辅导(61节)视频课 不全 不全 不全
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├── 音频18集/
│ ├── 002.第1天上午:【课前注意事项】(1对1专用).mp3
│ ├── 008.冥想引导(1对1专用).mp3
│ ├── 009.第1天下午:课前注意事项(1对1专用).mp3
│ ├── 015.晚课:第一天问题答疑(1)(1对1专用).mp3
│ ├── 016.晚课:第一天问题答疑(2)(1对1专用).mp3
│ ├── 017.辟谷第1天:晚课(1对1专用).mp3
│ ├── 018.辟谷第2天:早课(1对1专用).mp3
│ ├── 019.第2天上午:课前注意事项(1对1专用).mp3
│ ├── 025.第2天下午:课前注意事项(1对1专用).mp3
│ ├── 030.晚课:第二天问题答疑(1)(1对1专用).mp3
│ ├── 031.晚课:第二天问题答疑(2)(1对1专用).mp3
│ ├── 032.第3天上午:课前注意事项(1对1专用).mp3
│ ├── 038.第3天下午:课前注意事项(1对1专用).mp3
│ ├── 043.晚课:第三天问题答疑;(1对1专用).mp3
│ ├── 044.第4天上午:课前注意事项(1对1专用).mp3
│ ├── 050.静坐音乐【静坐】.mp3
│ ├── 055.睡前引导,助你安眠.mp3
│ └── 061.吃喝瘦身法讲解.mp3
├── 001.【早晚必修课】:开智健身操(1对1专用)_ev.mp4
├── 003.1,科学养生,病从何来?_ev.mp4
├── 004.2.中国式健康管理(上)心态与疾病_ev.mp4
├── 005.3.中国式健康管理(中)运动与睡眠_ev.mp4
├── 006.4.中国式健康管理(下)营养与烟酒_ev.mp4
├── 007.5.辟谷周期、作用及禁忌_ev.mp4
├── 010.6.从黄帝内经印证健康管理_ev.mp4
├── 011.7.疾病,由心生灭_ev.mp4
├── 012.8.囚牢还是当下,你有选择_ev.mp4
├── 013.9.好了歌中的幸福智慧_ev.mp4
├── 014.10.关系管理就是健康管理_ev.mp4
├── 020.11.从中医到精气神_ev.mp4
├── 021.12.糖尿病和养生的高层次_ev.mp4
├── 022.13.养生低层次及相关干扰_ev.mp4
├── 023.14.如何面对干扰因素_ev.mp4
├── 024.15.真真假假的养生传说_ev.mp4
├── 026.16.养生与三大排毒通道(上)_ev.mp4
├── 027.17.辟谷三大排毒通道(下)_ev.mp4
├── 028.18.气冲病灶与发烧原理_ev.mp4
├── 029.19.辟谷期间胃病,心脏病,痛风的病灶反应_ev.mp4
├── 033.20.本能还是“所知障”?_ev.mp4
├── 034.21.“知止”就是幸福成功_ev.mp4
├── 035.22.子欲孝而亲不待_ev.mp4
├── 036.23.越给予,越丰盛_ev.mp4
├── 037.24.会员增值服务说明_ev.mp4
├── 039.25.冠心病案例详解_ev.mp4
├── 040.26.过度体检与子宫肌瘤_ev.mp4
├── 041.27.怎么算是过度医疗_ev.mp4
├── 042.28.椎体问题,脂肪肝_ev.mp4
├── 045.29.复食中的风险案例_ev.mp4
├── 046.30.复食节奏与食物选择_ev.mp4
├── 047.梵禅瑜伽(1对1专用)_ev.mp4
├── 048.第5天能量加持_ev.mp4
├── 049.打坐辅导录像_ev.mp4
├── 051.呼吸吐纳教学示范(辟谷私教班专用)_ev.mp4
├── 052.第6天能量加持_ev.mp4
├── 053.拍打拉筋讲解_ev.mp4
├── 054.第7天能量加持_ev.mp4
├── 056.第8天能量加持_ev.mp4
├── 057.观香教程_ev.mp4
├── 058.第9天能量加持_ev.mp4
├── 059.第10天能量加持_ev.mp4
└── 060.第11天能量加持_ev.mp4

这套胡耀中辟谷线上一对一私教辅导视频课程,内容涵盖辟谷周期与禁忌、复食节奏与食物选择、气冲病灶与病灶反应等基础理论,也包含开智健身操、打坐辅导、呼吸吐纳、拍打拉筋、梵禅瑜伽等实操示范,并配有课前注意事项音频与晚课答疑,适合希望系统了解传统辟谷养生方法的学习者参考。需要说明的是,该版本资料并不完整,部分课时存在缺失,实际学习时建议结合自身情况理性判断。
对于关注辟谷养生课程、线上一对一私教辅导或传统养生方法系统学习的朋友,可将本页作为了解课程结构与内容分布的参考。辟谷涉及饮食调整与身体反应,练习前应充分了解相关禁忌与复食注意事项,必要时咨询专业人士,切勿盲目照搬他人经验。
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